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2009年9月10日 (木)

ナンテコッタ!

最近サボリ気味のJOYFITへ。ストレッチをしてマシンを使って筋トレしようかとバックエクステンションの場所へ行くと「調整中」。coldsweats01アブドミナルクランチは使用中だし、お得意のレッグプレスへ行くと、これまた「調整中」。coldsweats02仕方がないのでロータリートルソーへ。なんか久し振り・・・。そのあと有酸素運動でマイマウンテンを30分。両脇の人の勾配がそれぞれ25%と50%って・・・。ウチなら1分モタナイカモ・・・。weep

次の日曜日はイベントで上京する予定。ちなみにイベントはコレ。出演予定者に大塚親子が追加されてビックリ。楽しみだぁ~。

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